Nắng nóng đỉnh điểm, cần chú ý những điều này để tránh bị sốc nhiệt

10:07 15/05

Nếu không được cứu chữa kịp thời, sốc nhiệt có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí thiệt mạng.

Triệu chứng của sốc nhiệt

Sốc nhiệt là tình trạng thân nhiệt tăng quá mức khiến cơ thể không kịp thích nghi do thời tiết nắng nóng kéo dài.

Chứng sốc nhiệt có thể gặp ở bất cứ ai khi cơ thể mất muối, nước, đề kháng kém. Trong đó, những đối tượng dễ bị sốc nhiệt nhất bao gồm: trẻ nhỏ, người cao tuổi, người thừa cân, béo phì, người thường xuyên lao động, tập luyện dưới thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao và những người rối loạn bài xuất mồ hôi…

Theo các chuyên gia, triệu chứng chính của sốc nhiệt là việc tăng đáng kể nhiệt độ của cơ thể, thường là trên 40 độ C, kèm theo tình trạng tâm thần thay đổi có thể từ thay đổi tính tình cho đến lú lẫn và hôn mê.

Ngoài ra, bệnh nhân khi bị sốc nhiệt cũng có thể bị tổn thương não và các cơ quan nội tạng khác kèm các triệu chứng như: da khô, nóng, nhịp tim nhanh, hạ huyết áp, chóng mặt chuột rút, kiệt sức, buồn nôn, co giật, mất định hướng hoặc đôi khi mất ý thức…

Nang nong dinh diem, can chu y nhung dieu nay de tranh bi soc nhiet hinh anh 1

 Nắng nóng đỉnh điểm, những người có đặc thù công việc lao động lâu dưới ánh nắng mặt trời cần đặc biệt chú ý.

Sốc nhiệt là một chứng bệnh rất nguy hiểm, có thể gây chết người nếu không được cấp cứu kịp thời do cơ thể tăng thân nhiệt, mất nước, làm giảm khối lượng tuần hoàn máu dẫn đến trụy mạch. Do vậy, việc hiểu đúng về cách sơ cứu nạn nhân bị sốc nhiệt là việc làm tối quan trọng trong cứu người.

Theo các chuyên gia, việc đầu tiên khi phát hiện thấy có người bị sốc nhiệt là bạn nên tìm cách hạ thân nhiệt cho nạn nhân bằng cách đưa nạn nhân vào nơi có bóng râm, thoáng mát, cởi bỏ bớt quần áo và cho họ uống nước mát có pha muối. Sau đó bạn chườm khăn lạnh hoặc nước đá ở những vị trí có động mạch lớn như: bẹn, cổ nách..

 
Tiếp theo, bạn cần liên tục làm mát để hạ thân nhiệt cho bệnh nhân. Trong quá trình này, bạn cần thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân. Nếu thân nhiệt không hạ hoặc người bệnh lâm tình trạng sốt cao, không uống được nước, nôn liên tục, đau bụng, khó thở thì bạn cần nhanh chóng đưa bệnh nhân tới cơ sở y tế nơi gần nhất để được điều trị.

Nang nong dinh diem, can chu y nhung dieu nay de tranh bi soc nhiet hinh anh 2

 Đặt túi chườm đá ở nách, bẹn sẽ giúp làm giảm nhiệt độ ở người bị sốc nhiệt. (Ảnh: SKĐS)

Phòng sốc nhiệt như thế nào?

Theo các bác sĩ, cách tốt nhất để phòng tránh sốc nhiệt trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay là tránh để cơ thể mất nước và không hoạt động, làm việc lâu trong môi trường nóng ẩm.

Nếu phải hoạt động nhiều trong những ngày này, bạn cần uống nhiều nước (bao gồm nước lọc và các thức uống thể thao bù muối và chất khoáng), tránh uống các thức uống có cồn, cafein và đường vì có thể gây mất nước.

Bên cạnh đó, để phòng ngừa sốc nhiệt, những người có đặc thù công việc phải thường xuyên lao động dưới thời tiết nắng nóng, vận động nhiều … cần chú ý bố trí thời gian làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, nên mặc quần áo thoáng mát, sáng màu.

Ngoài ra, khi thấy cơ thể có những dấu hiệu như: đổ mồ hôi nhiều, mất nước, cần nhanh chóng bổ sung thêm các chất điện giải (natri) và nước để tránh bị sốc nhiệt.

Theo VTCNews

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận

Đang phát: Thời sự Hưng Yên
Thời sự Hưng Yên Chủ nhật ngày 21/07/2019
Thời sự Hưng Yên thứ 7 ngày 20/07/2019
Thời sự Hưng Yên thứ 6 ngày 19/07/2019.
Trái trang 1 - Chi tiếtTrái trang 1 - Chi tiết

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 22/07/2019

05:30 Thể dục buổi sáng
05:45 Phim tài liệu: Biển nghèo
06:00 Thời sự Hưng Yên
06:25 Chắp cánh ước mơ
06:30 Thời sự đồng bằng sông Hồng
06:50 Đoàn thanh niên
07:00 Phim truyện: Tôi yêu cô đơn, tập 26, 27
08:40 Tạp chí sức khỏe và đời sống
09:00 Phim tài liệu: Tướng Đồng Sỹ Nguyên với Trường Sơn huyền thoại - Tập 3
09:25 5 Plus: Vạn sự khởi đầu nan, phần 2
09:40 Góc cuộc sống: Nửa đời nuôi cá Hồ Gươm
10:00 Dân ca: Xuân trên đất nhãn
10:30 Di sản văn hóa: Xẩm trong đời
11:00 Thời sự đồng bằng sông Hồng
11:20 Cùng suy ngẫm: Lỗi tại cả hai
11:30 Bản tin trưa
11:45 Bản tin quốc tế
11:50 Điểm báo
12:00 Phim truyện: Vẫn cứ thích em, tập 9
12:45 Thế giới động vật: Những con sư tử cuối cùng, phần 4
13:10 Hộp thư truyền hình
13:20 Ca nhạc: Biển tình yêu
13:35 Du lịch qua màn ảnh nhỏ: Mê Kông ký sự, tập 22
13:55 Phim tài liệu: Tướng Đồng Sỹ Nguyên với Trường Sơn huyền thoại - Tập 4
14:15 Giai điệu trẻ: Mỹ Tâm - Cho một tình yêu
14:45 Lực lượng vũ trang Hưng Yên
15:00 Sân khấu: Đối mặt
17:00 Chuyện thật như đùa: Hoạn Thư kêu bằng má
17:10 Chương trình thiếu nhi: Thủ lĩnh vây lửa
17:30 Phim truyện: Đường cung yến, tập 22
18:20 Box nhộn:
18:30 Tạp chí sức khỏe và đời sống
18:50 Bản tin Quốc tế
18:55 Thông tin sức khỏe
19:00 Tiếp sóng thời sự VTV
19:45 Thời sự Hưng Yên + Dự báo thời tiết
20:10 Xây dựng Đảng
20:15 Phóng sự: Phong trào công nhân viên chức lao động và hoạt động công đoàn Hưng Yên
20:25 Thông tin sức khỏe
20:30 Phim truyện: Ánh dương tình yêu - Tập 12
21:15 Khách mời văn nghệ sĩ:
22:05 Thời sự đồng bằng sông Hồng
22:25 Phim tài liệu: Tướng Đồng Sỹ Nguyên với Trường Sơn huyền thoại - Tập 4
22:45 Nhân đạo
22:50 An toàn giao thông
23:00 Thời sự Hưng Yên
23:20 Bản tin Quốc tế
Trái trang 2 - Chi tiết
Trái trang 3 - Chi tiếtTrái trang 3 - Chi tiếtTrái trang 3 - Chi tiết