Coi chừng đột quỵ nếu vài người trong gia đình có vấn đề này

10:16 06/09

Nguy cơ đột quỵ, suy tim và nhồi máu cơ tim sẽ tăng cao nếu như bạn gặp một vấn đề di truyền có thể ảnh hưởng đến rất nhiều người trên thế giới: mất ngủ.

Mất ngủ là một vấn đề rất nhiều người từng trải qua, nhưng sẽ là dấu hiệu cho thấy bạn nên quan tâm hơn đến trái tim của mình, nghiên cứu mới từ Viện Karolinska (Thụy Điển) cho thấy.

Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ 1,3 triệu người và phát hiện những người có chứng mất ngủ liên quan đến yếu tố di truyền có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Cụ thể họ sẽ tăng 13% nguy cơ nhồi máu cơ tim (tai biến thường gặp ở người có bệnh động mạch vành), 16% nguy cơ suy tim và 7% nguy cơ đột quỵ.


Coi chung dot quy neu vai nguoi trong gia dinh co van de nay
Mất ngủ làm tăng nguy cơ nhiều vấn đề tim mạch, bao gồm đột quỵ và nhồi máu cơ tim - ảnh: THE GUARDIAN 

Để đi đến kết quả này, nhóm nghiên cứu đã phân tích 248 dấu hiệu di truyền gọi là SNPs, vốn có vai trò quan trọng chứng mất ngủ và giúp cơ thể chống lại bệnh động mạch vành, suy tim, đột quỵ do thiếu máu cục bộ và rung tâm nhĩ.

Chứng mất ngủ còn gây ra sự kích thích thường xuyên ở hệ thống thần kinh giao cảm, tạo ra một "phản ứng chiến đấu" của cơ thể, chủ yếu xuất hiện trên hệ thống tim mạch, làm tăng nhịp tim, áp lực lên tim, các cơn co thắt trong cơ tim, từ đó khiến trái tim dần quá tải. Giấc ngủ kém còn liên quan đến BMI cao và bệnh tiểu đường type 2 – là những vấn đề sức khỏe có thể dẫn tới tổn thương tim.

Các phát hiện trên đủ cho thấy nếu gia đình bạn có "truyền thống" mất ngủ, hãy chú ý đến trái tim của mình hơn, thường xuyên kiểm tra, tầm soát các vấn đề tim mạch nếu có dấu hiệu đáng nghi ngại.

Theo Tiến sĩ Susanna Larsson, tác giả chính của nghiên cứu, mất ngủ là vấn đề ảnh hưởng đến 30% dân số thế giới. Bạn được coi người mất ngủ nếu thường xuyên có các triệu chứng: khó ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm, tỉnh giấc giữa đêm quá sớm mà không thể ngủ trở lại, vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy…

Trung bình người lớn cần 7-9 giờ ngủ, trẻ em cần 9-13 giờ. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn ngủ được quá ít so với thời lượng nói trên. Các nguyên nhân phổ biến nhất của mất ngủ là căng thẳng, lo âu, trầm cảm, tiếng ồn, chiếc giường không êm ái, lạm dụng rượu, caffein hoặc nicotine.

 
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Circulation. 
 
Theo Kiến thức

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận
Đang phát: Dạy học trên truyền hình dành cho học sinh lớp 12: Môn Vật lý
Thời sự Hưng Yên Chủ nhật ngày 05/04/2020
Thời sự Hưng Yên thứ 7 ngày 04/04/2020
Thời sự Hưng Yên thứ 6 ngày 03/04/2020
Trái trang 1 - Chi tiếtTrái trang 1 - Chi tiết

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 06/04/2020

05:30 Sống khỏe cùng Yoga
05:45 Phóng sự: Từ kẻ trốn nợ thành tỷ phú trồng chanh
06:00 Thời sự Hưng Yên
06:20 Bản tin quốc tế
06:25 Chắp cánh ước mơ
06:30 Nhìn từ Phố Hiến
06:55 Phim truyện: Tôi yêu cô đơn, tập 31, 32
08:30 Dạy học trên truyền hình dành cho học sinh lớp 12: Môn Toán
09:05 Dạy học trên truyền hình dành cho học sinh lớp 9: Môn Toán
09:40 Dạy học trên truyền hình dành cho học sinh lớp 12: Môn Vật lý
10:15 Dạy học trên truyền hình dành cho học sinh lớp 9: Môn Ngữ văn
10:45 Sao nhập ngũ
11:20 Cùng suy ngẫm: Hành động thiếu ý thức
11:30 Bản tin trưa
11:45 Bản tin quốc tế
11:50 Điểm báo
12:00 Phim truyện: Trả lại em kiếp này, tập 1, 2
13:30 Dạy học trên truyền hình dành cho học sinh lớp 12: Môn Toán
14:05 Dạy học trên truyền hình dành cho học sinh lớp 9: Môn Toán
14:40 Dạy học trên truyền hình dành cho học sinh lớp 12: Môn Vật lý
15:15 Sân khấu: Mùa hoa dẻ, tập 2
16:40 5 Plus: Chiến dịch tranh cử, phần 1
17:00 Sống khỏe cùng Yoga
17:15 Chương trình thiếu nhi: Đoàn tàu, tập 6
17:20 Chuyện thật như đùa: Li hôn
17:30 Phim truyện: Mật mã song sinh, tập 36
18:20 Box nhộn: Số 36
18:30 Tạp chí sức khỏe và đời sống
18:45 An toàn giao thông
18:50 Bản tin quốc tế
18:55 Thông tin sức khỏe
19:00 Tiếp sóng thời sự VTV
19:45 Thời sự Hưng Yên + Dự báo thời tiết
20:10 Tạp chí sức khỏe và đời sống
20:25 Bản tin quốc tế
20:30 Phim truyện: Biển đời giông tố, tập 7, 8
22:05 Nhìn từ Phố Hiến
22:25 Phim tài liệu: Những cô gái đi lạc
22:50 Góc nhìn văn hóa
23:00 Thời sự Hưng Yên
23:20 Bản tin quốc tế