Mỗi năm gần 10 triệu người tử vong vì căn bệnh này và cách phòng tránh

15:12 17/05

Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý tim mạch phổ biến nhất trong cộng đồng ở cả trên thế giới cũng như ở nước ta.Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới thì hiện đã có khoảng 1,5 tỷ người trên thế giới bị THA.

Ảnh minh họa

Mỗi năm hơn 9,4 triệu người THA đã bị tử vong

Theo điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam thì năm 2009 tại 8 tỉnh và thành phố của nước ta thì tỷ lệ THA ở người từ 25 tuổi trở lên là 25,1%; tức là cứ bốn người trưởng thành thì có một người bị THA. Theo một số nghiên cứu nhỏ gần đây thì tỷ lệ này gần đây còn đang có khuynh hướng tăng lên một cách khá rõ.
Vấn đề đáng quan tâm hơn là cũng theo điều tra của Viện Tim mạch thì có đến 51,6% người THA nhưng không biết mình đã bị THA; có 38,9% những người đã bị THA nhưng chưa được điều trị và có đến 63,7% những người THA được điều trị nhưng không đạt được HA mục tiêu (< 140/90 mmHg). 
THA luôn được coi là “Kẻ giết người số một” vì THA có thể gây ra rất nhiều biến chứng nặng nề ở tim, mắt, não, thận và các mạch máu lớn, từ đó gây tàn phế cho người bệnh và thậm chí có thể gây tử vong cho họ. Một số ít bệnh nhân thấy có những triệu chứng gợi ý cho họ đi khám bệnh như: Nhức đầu, chóng mặt, ù tai, cảm giác như có “ruồi bay” trước mặt, mặt đỏ bừng, v..v…
Nhưng còn rất nhiều bệnh nhân bị THA mà không hề có các triệu chứng cơ năng, các dấu hiệu cảnh báo trước nào. Chỉ đến khi tình cờ khám bệnh hoặc đã bị một triệu chứng nặng nào đó thì mới biết là mình đã bị THA rồi.
Chính vì vậy, biện pháp duy nhất để biết mình có bị THA hay không là phải đo HA để biết được chính xác con số HA của mình.
Khi HA tâm thu (HA tối đa) ≥ 140mmHg và/hoặc HA tâm trương 
(HA tối thiểu) ≥ 90mmHg thì tức là bạn đã bị THA rồi đấy.

 
 

Làm gì để phòng chống tăng huyết áp?

Theo GS.TS Nguyễn Lân Việt, Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam, để phòng chống THA hãy đi đo HA để biết được số đo HA của mình. “Hãy nhớ số đo HA như số tuổi của mình”.
- Cần điều chỉnh để có một lối sống hợp lý ngay từ lúc còn trẻ. Cụ thể là:
• Không nên ăn mặn, không ăn nhiều mỡ động vật hoặc các thức ăn có chứa nhiều Cholesterol.
• Hạn chế uống rượu, bia.
• Không hút thuốc lá, thuốc lào.
• Tập thể dục đều đặn hàng ngày.
• Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh.
• Tránh bị lạnh đột ngột.
• Nên khám sức khỏe định kỳ, có kiểm tra số đo HA và làm một số xét nghiệm cơ bản nhất (điện tâm đồ, siêu âm tim, sinh hóa máu,…)

Khi đã bị THA thì hãy tích cực điều chỉnh lối sống hợp lý và tuân thủ phác đồ điều trị mà thầy thuốc đã hướng dẫn. Cần nhớ là điều trị THA là phải điều trị lâu dài, liên tục.

Theo Infonet

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận

Đang phát: Phim tài liệu: Thu hút tri thức trẻ về xã nghèo
Thời sự Hưng Yên thứ 2 ngày 22/10/2018.
Thời sự Hưng Yên Chủ nhật ngày 21/10/2018
Thời sự Hưng Yên thứ 7 ngày 20/10/2018.
Trái trang 1 - Chi tiếtTrái trang 1 - Chi tiếtTrái trang 1 - Chi tiết

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 23/10/2018

05:30 Thể dục buổi sáng
05:40 Phim tài liệu: Thu hút tri thức trẻ về xã nghèo
06:00 Thời sự Hưng Yên
06:30 Thời sự đồng bằng sông Hồng
06:50 Phổ biến pháp luật
07:00 Phim truyện: Định mệnh hạnh phúc, tập 61, 62
08:30 Tạp chí sức khỏe và đời sống
09:00 Khách mời văn nghệ sĩ
09:50 An ninh Hưng Yên
10:00 Dân ca: Ai xuôi về
10:30 5 plus: Tìm kiếm tài năng - Phần 2
10:50 Phổ biến pháp luật
11:00 Thời sự đồng bằng sông Hồng
11:20 Thông tin sức khỏe
11:25 Cùng suy ngẫm: Lạm dụng thẩm mĩ viện
11:30 Bản tin trưa
11:50 Điểm báo
12:00 Phim truyện: Thử thách cuộc sống, tập 38
12:45 Thế giới động vật: Sự sống của loài chim, phần 1
13:05 Ca nhạc: Khúc hát từ trái tim
13:20 Du lịch qua màn ảnh nhỏ: Ký sự hỏa xa, phần 23
13:35 Phim tài liệu: Người thầy không bục giảng
13:55 Góc cuộc sống: Thổi hồn cho hoa
14:10 Ca nhạc: Giọt thời gian
14:40 Tạp chí văn hóa
15:00 Sân khấu: Giấc mơ của người đàn bà
16:20 Góc cuộc sống: Ông lang già với mối duyên truyện Kiều
16:35 Chuyện thật như đùa: Cháu ngoại
16:45 Tinh hoa Phố Hiến
17:00 Chương trình Ếch xanh kể chuyện
17:10 Chương trình thiếu nhi: Chú bé phô tô
17:30 Phim truyện: Chhan chhan xinh đẹp, tập 52
18:30 Dân ca: Bác Hồ gương Người sáng mãi
18:50 Điểm báo
18:55 Thông tin sức khỏe
19:00 Tiếp sóng thời sự VTV
19:50 Thời sự Hưng Yên + Dự báo thời tiết
20:20 Thông tin sức khỏe
20:30 Phim truyện: Con gái ông trùm - Tập 1, 2
22:00 Thời sự đồng bằng sông Hồng
22:20 Phim tài liệu: Tìm về quá khứ
22:50 Tinh hoa Phố Hiến
23:00 Thời sự Hưng Yên
Trái trang 2 - Chi tiết
Trái trang 3 - Chi tiếtTrái trang 3 - Chi tiết