Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì?

09:13 01/11

Nếu cảm thấy buồn ngủ cả ngày thì đó có thể là dấu hiệu của các căn bệnh sau.

 

Căng thẳng, mất ngủTheo các chuyên gia về giấc ngủ, nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ. Thời gian ngủ ngày kéo dài từ 60 phút trở lên cũng là dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn với giấc ngủ hoặc sức khỏe, theo lời Michael Grandner, Giám đốc Chương trình nghiên cứu giấc ngủ và sức khỏe tại Đại học Arizona (Mỹ).

Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì? - ảnh 1

 Nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ

Ngoài ra, việc liên tục thấy buồn ngủ trong ngày cũng là những dấu hiệu của các căn bệnh sau:Thiểu năng tuần hoàn nãoThiểu năng tuần hoàn não là căn bệnh do các mạch máu sau gáy bị chèn ép khiến máu chảy về não không đủ. Triệu chứng dễ nhận biết nhất là khó ngủ về đêm nhưng ban ngày lúc nào cũng trong trạng thái lơ mơ, ngủ gà gật.Ngoài ra, người bệnh còn gặp phải các vấn đề như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, khó tập trung... Do đó, nếu thấy các triệu chứng này thì bạn cần đi khám ngay bởi tình trạng thiếu máu não lâu ngày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Thiếu máuThiếu máu là một căn bệnh phổ biến trong thời đại ngày nay do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, hợp lý kết hợp với cách chế biến thiếu khoa học. Thiếu máu khiến cho não bộ và hệ thống thần kinh không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để duy trì hoạt động ở trạng thái bình thường.Hậu quả là dẫn đến chứng mệt mỏi, buồn ngủ, cơ thể chậm chạp, lờ đờ, mất tập trung… Biện pháp cải thiện tình trạng này đó là chúng ta cần bổ sung thêm sắt cho cơ thể thông qua đường uống hoặc các thực phẩm giàu sắt như gan, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt…Trầm cảm

Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì? - ảnh 2

 Trầm cảm là căn bệnh xã hội đang ngày càng phổ biến

Trầm cảm là căn bệnh xã hội đang ngày càng phổ biến. Do đó, nếu bạn thấy cơ thể lúc nào cũng buồn ngủ, đầu óc mơ hồ, mệt mỏi, thiếu sức sống thì bạn cần lưu ý căn bệnh này. Ngoài ra, bệnh trầm cảm còn kèm theo các biểu hiện như cảm thấy thiếu tự tin, luôn mặc cảm, tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực, không thích tiếp xúc với mọi người...Do đó, nếu ban ngày lúc nào bạn cũng thấy buồn ngủ thì nên theo dõi xem mình có mắc các biểu hiện khác của trầm cảm hay không để chữa trị kịp thời. Nếu phát hiện bệnh sớm thì bản thân bạn vẫn có thể tự điều chỉnh, cân bằng cuộc sống để bệnh tự khỏi.

Theo VietQ

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận
Đang phát: Phim Phim truyện: Những đứa con biệt động Sài Gòn - Tập 26
Thời sự Hưng Yên thứ 3 ngày 02/06/2020
Thời sự Hưng Yên thứ 2 ngày 01/06/2020
Thời sự Hưng Yên Chủ nhật ngày 31/05/2020
Trái trang 1 - Chi tiếtTrái trang 1 - Chi tiết

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 03/06/2020

05:30 Sống khỏe cùng Yoga
05:45 Phóng sự: Phố Hiến Hưng Yên - Vẻ đẹp xưa trong lòng thành phố
06:00 Thời sự Hưng Yên
06:25 Bản tin y tế
06:30 Nhìn từ Phố Hiến
06:50 An toàn giao thông
07:00 Phim truyện: Giá của nụ cười - Tập 5, 6
08:30 Chương trình: Ca khúc vượt thời gian
08:40 Tạp chí sức khỏe và đời sống
09:00 Phim tài liệu: Biển đảo Việt Nam - Nguồn cội tự bao đời ( Tập 4)
09:25 5 Plus: Giải nhiệt cuộc sống - Phần 1
09:40 Tinh hoa Phố Hiến
09:50 Chắp cánh ước mơ
10:00 Dân ca: Xuân trên đất nhãn
10:30 Phóng sự: Khoái Châu miền quê tươi đẹp
10:45 An ninh Hưng Yên
11:00 Nhìn từ Phố Hiến
11:20 Cùng suy ngẫm: Giữ lịch sự nơi tôn nghiêm
11:30 Bản tin trưa
11:50 Điểm báo
12:00 Phim truyện: Tình yêu không có lỗi, lỗi do bạn thân - Tập 11, 12
13:30 Hộp thư truyền hình
13:40 Thế giới động vật: Những quái vật tí hon - Phần 4
14:10 Tinh hoa Phố Hiến
14:20 Ca nhạc: Khúc hành hương Mỹ Sơn - Phần 1
14:40 Chuyện thật như đùa: Hu hu hu
14:50 Tinh hoa Phố Hiến
15:00 Sân Sân khấu: Đường đua trong bóng tối
16:40 Tạp chí sức khỏe và đời sống
17:00 Sống khỏe cùng Yoga
17:15 Chương trình thiếu nhi: Đoàn tàu
17:20 Bài hát: Ghen Covid
17:30 Phim Phim truyện: Những đứa con biệt động Sài Gòn - Tập 26
18:30 Tạp chí văn hóa
18:40 Hộp thư truyền hình
18:55 Thông tin sức khỏe
19:00 Tiếp sóng Thời sự VTV
19:50 Thời sự Hưng Yên + Dự báo thời tiết
20:15 Tạp chí văn hóa
20:30 Phim truyện: Giá của nụ cười - Tập 7, 8
22:00Nhìn từ Phố Hiến
22:20 Phim tài liệu: Báu vật mong manh
22:40 Tạp chí sức khỏe và đời sống
23:00 Thời sự Hưng Yên