Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì?

09:13 01/11

Nếu cảm thấy buồn ngủ cả ngày thì đó có thể là dấu hiệu của các căn bệnh sau.

 

Căng thẳng, mất ngủTheo các chuyên gia về giấc ngủ, nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ. Thời gian ngủ ngày kéo dài từ 60 phút trở lên cũng là dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn với giấc ngủ hoặc sức khỏe, theo lời Michael Grandner, Giám đốc Chương trình nghiên cứu giấc ngủ và sức khỏe tại Đại học Arizona (Mỹ).

Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì? - ảnh 1

 Nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ

Ngoài ra, việc liên tục thấy buồn ngủ trong ngày cũng là những dấu hiệu của các căn bệnh sau:Thiểu năng tuần hoàn nãoThiểu năng tuần hoàn não là căn bệnh do các mạch máu sau gáy bị chèn ép khiến máu chảy về não không đủ. Triệu chứng dễ nhận biết nhất là khó ngủ về đêm nhưng ban ngày lúc nào cũng trong trạng thái lơ mơ, ngủ gà gật.Ngoài ra, người bệnh còn gặp phải các vấn đề như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, khó tập trung... Do đó, nếu thấy các triệu chứng này thì bạn cần đi khám ngay bởi tình trạng thiếu máu não lâu ngày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Thiếu máuThiếu máu là một căn bệnh phổ biến trong thời đại ngày nay do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, hợp lý kết hợp với cách chế biến thiếu khoa học. Thiếu máu khiến cho não bộ và hệ thống thần kinh không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để duy trì hoạt động ở trạng thái bình thường.Hậu quả là dẫn đến chứng mệt mỏi, buồn ngủ, cơ thể chậm chạp, lờ đờ, mất tập trung… Biện pháp cải thiện tình trạng này đó là chúng ta cần bổ sung thêm sắt cho cơ thể thông qua đường uống hoặc các thực phẩm giàu sắt như gan, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt…Trầm cảm

Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì? - ảnh 2

 Trầm cảm là căn bệnh xã hội đang ngày càng phổ biến

Trầm cảm là căn bệnh xã hội đang ngày càng phổ biến. Do đó, nếu bạn thấy cơ thể lúc nào cũng buồn ngủ, đầu óc mơ hồ, mệt mỏi, thiếu sức sống thì bạn cần lưu ý căn bệnh này. Ngoài ra, bệnh trầm cảm còn kèm theo các biểu hiện như cảm thấy thiếu tự tin, luôn mặc cảm, tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực, không thích tiếp xúc với mọi người...Do đó, nếu ban ngày lúc nào bạn cũng thấy buồn ngủ thì nên theo dõi xem mình có mắc các biểu hiện khác của trầm cảm hay không để chữa trị kịp thời. Nếu phát hiện bệnh sớm thì bản thân bạn vẫn có thể tự điều chỉnh, cân bằng cuộc sống để bệnh tự khỏi.

Theo VietQ

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận
Đang phát: Bản tin Quốc tế
Thời sự Hưng Yên thứ 3 ngày 20/08/2019
Thời sự Hưng Yên thứ 2 ngày 19/08/2019
Thời sự Hưng Yên Chủ nhật ngày 18/08/2019
Trái trang 1 - Chi tiếtTrái trang 1 - Chi tiết

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 21/08/2019

05:30 Thể dục buổi sáng
05:45 Phim tài liệu: Dời làng
06:00 Thời sự Hưng Yên
06:20 Bản tin quốc tế
06:25 Thông tin cùng nhà nông
06:30 Thời sự đồng bằng sông Hồng
06:55 Bảo hiểm xã hội
07:00 Phim truyện: Tình yêu xuyên thời gian - Tập 21, 22
08:40 Tạp chí sức khỏe và đời sống
09:00 Phim tài liệu: Ký sự Trường Sa, tập 3
09:30 5 plus: Ra mắt mẹ chồng
09:50 Tinh hoa Phố Hiến
10:00 Dân ca: Quan họ giao duyên
10:30 Tạp chí sức khỏe và đời sống
10:50 Thông tin cùng nhà nông
11:00 Thời sự đồng bằng sông Hồng
11:20 Cùng suy ngẫm: Đùa ác
11:30 Bản tin trưa
11:45 Bản tin quốc tế
11:50 Điểm báo
12:00 Phim truyện: Vẫn cứ thích em - Tập 39
12:45 Thế giới động vật: Những con sư tử cuối cùng, phần 2
13:05 Hộp thư truyền hình
13:15 Ca nhạc: Nhớ quê
13:30 Du lịch qua màn ảnh nhỏ: Mê Kông ký sự - Tập 52
13:45 Phim tài liệu: Tình biển
14:05 Góc cuộc sống: Người gọi hồn quạt cổ
14:20 Dân ca: Khúc ca mùa xuân quê hương
14:50 Chuyện thật như đùa: Giác ngộ
15:00 Sân khấu: Mai Hắc Đế
17:20 Chương trình thiếu nhi: Bay về phía bầu trời
17:30 Phim truyện: Đối đầu, tập 6
18:20 Box nhộn
18:30 Tạp chí văn hóa
18:50 Bản tin quốc tế
18:55 Thông tin sức khỏe
19:00 Tiếp sóng thời sự VTV
19:45 Thời sự Hưng Yên + Dự báo thời tiết
20:10 Tài chính thị trường:
20:15 Bản tin văn hóa
20:20 Thông tin sức khỏe
20:30 Phim truyện: Vô gian đạo, phần 1 , tập 9, 10
22:00 Thời sự đồng bằng sông Hồng
22:20 Khắp nơi ca hát: Phố Hiến quê tôi
22:50 Thông tin cùng nhà nông
23:00 Thời sự Hưng Yên
23:20 Bản tin quốc tế
Trái trang 2 - Chi tiết
Trái trang 3 - Chi tiếtTrái trang 3 - Chi tiếtTrái trang 3 - Chi tiết